⏳ Supplemente für Anti-Aging

NMN (Nicotinamidmononukleotid) ist ein Vorläufer von NAD+, einem Coenzym, das zentral bei der zellulären Energieproduktion und DNA-Reparatur ist. Der NAD+-Spiegel sinkt mit dem Alter. Eine NMN-Supplementierung ist vielversprechend für mehr Energie und Langlebigkeit, aber die Humanforschung steckt noch in den Kinderschuhen.

Resveratrol ist ein Polyphenol, das natürlich in roten Trauben, Rotwein und Beeren vorkommt. Es aktiviert Sirtuine, Proteine, die an der Zellgesundheit und Lebensdauerregulation beteiligt sind. Trotz vielversprechender Tierstudien bleibt der Beweis beim Menschen begrenzt.

CoQ10 (Coenzym Q10) ist eine Substanz, die natürlicherweise in jeder Zelle vorkommt und eine wesentliche Rolle in der mitochondrialen Energieproduktion spielt. Die körpereigene Produktion nimmt mit dem Alter ab. Eine Supplementierung wurde besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Müdigkeit und als Ergänzung bei der Statintherapie untersucht.

Quercetin ist ein Flavonoid, das reichlich in Zwiebeln, Äpfeln und Beeren vorkommt. Es hat starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und wird auf sein Potenzial als Senolytikum untersucht (Beseitigung gealterte Zellen). Interessant bei Allergien, Erholungsunterstützung und allgemeiner Gesundheit.