Supplemente für Energie steigern
Unterstützt durch Vitamin B12, CoQ10 und Eisen.
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Vitamin B12 ist essenziell für die Bildung roter Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems. Es kommt ausschließlich in tierischen Produkten vor, weshalb Veganer und ältere Erwachsene (die es schlechter aufnehmen) fast immer eine Supplementierung benötigen.
| Produkt | Shop | Preis | Pro 1.000 mcg | |
|---|---|---|---|---|
| Natrol Vitamine B-12 5000mcg - 100 tabl · 100 tablets Bester Wert | Body Supplies NL | €19,90 | €0,04 | Zum Angebot → |
| Healthy Vitamins Vitamine B12 10.000 mcg | 60 zuigtabletten | Vitaminesperpost.nl · 60 lozenges | vitaminesperpost.nl | €31,04 | €0,05 | Zum Angebot → |
| Lucovitaal Vitamine B12 1000mcg Kersensmaak - 180 kauwtabletten · 180 chewable tablets | Holland and Barrett NL | €23,99 | €0,05 | Zum Angebot → |
CoQ10 (Coenzym Q10) ist eine Substanz, die natürlicherweise in jeder Zelle vorkommt und eine wesentliche Rolle in der mitochondrialen Energieproduktion spielt. Die körpereigene Produktion nimmt mit dem Alter ab. Eine Supplementierung wurde besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Müdigkeit und als Ergänzung bei der Statintherapie untersucht.
| Produkt | Shop | Preis | Pro 1.000 mg | |
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| Holland & Barrett Q10 Vitamine B1 300mg - 60 capsules · 60 capsules Bester Wert | Holland and Barrett NL | €17,99 | €1,00 | Zum Angebot → |
| Holland & Barrett Q10 Vitamine B1 in Olijfolie 125mg - 60 capsules · 60 capsules | Holland and Barrett NL | €29,99 | €2,00 | Zum Angebot → |
| Holland & Barrett Expert Q10 200mg + Terminalia Arjuna Liposomaal - 60 capsules · 60 capsules | Holland and Barrett NL | €54,99 | €2,29 | Zum Angebot → |
Eisen wird für die Produktion von Hämoglobin benötigt, dem Protein, das Sauerstoff durch das Blut transportiert. Ein Mangel führt zu Anämie, Müdigkeit und verminderter Konzentration. Frauen, Vegetarier und Ausdauersportler haben ein erhöhtes Mangelrisiko.
| Produkt | Shop | Preis | Pro 100 mg | |
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| Now Foods Iron Complex - 100 tabl · 100 tablets Bester Wert | Body Supplies NL | €14,95 | €0,55 | Zum Angebot → |
| Holland & Barrett IJzer Fumaraat 15mg + Vitaminen & Mineralen - 90 tabletten · 90 tablets | Holland and Barrett NL | €14,99 | €0,56 | Zum Angebot → |
| Healthy Vitamins IJzer Complex | 100 capsules | Vitaminesperpost.nl · 100 capsules | vitaminesperpost.nl | €16,76 | €0,62 | Zum Angebot → |
Magnesium ist an mehr als 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt. Es hilft bei der Muskelkontraktion und -entspannung, der Energieproduktion, der Schlafqualität und der Stressregulation. Ein Mangel ist weit verbreitet und kann zu Muskelkrämpfen, Müdigkeit und Schlafproblemen führen.
| Produkt | Shop | Preis | Pro 1.000 mg | |
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| Holland & Barrett 30DAYS Magnesium 400mg + L-Tryptofaan 50mg - 30 capsules · 30 capsules | Holland and Barrett NL | €4,99 | €0,28 | Zum Angebot → |
Nicotinamid-Ribosid (NR) ist wie NMN ein Vorläufer von NAD+ und hat ähnliche potenzielle Vorteile: mehr zelluläre Energie, bessere DNA-Reparatur und Unterstützung eines gesunden Alterns. Es ist etwas länger erforscht als NMN und wird gut vertragen.
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Informationen sind bildend und kein medizinischer Rat. Konsultiere einen Arzt oder Ernährungsberater.