Supplementen voor botgezondheid
Ondersteund door Calcium, Vitamine D3 en Vitamine K2.
Deze 4 supplementen worden het vaakst gebruikt voor botgezondheid. Per supplement zie je de drie beste aanbiedingen op werkelijke prijs per dosering, uit Holland and Barrett NL, vitaminesperpost.nl, Body Supplies NL, DeOnlineDrogist.nl. Klik door voor de volledige vergelijking.
Calcium is het meest voorkomende mineraal in het lichaam en vormt de basis van botten en tanden. Het speelt ook een rol bij spiersamentrekking en zenuwgeleiding. Suppletie is met name zinvol voor mensen die weinig zuivel eten of een verhoogd risico op osteoporose hebben.
| Product | Shop | Prijs | Per 1.000 mg | |
|---|---|---|---|---|
| Holland & Barrett Calcium, Magnesium + Vitamine D3 - 180 tabletten · 180 tablets Beste waarde | Holland and Barrett NL | €9,99 | €0,11 | Aanbieding → |
| Lucovitaal Super Calcium 1000 mg - 60 tabletten · 60 tablets | Holland and Barrett NL | €10,99 | €0,15 | Aanbieding → |
| Holland & Barrett Calcium, Magnesium + Vitamine D3 - 120 tabletten · 120 tablets | Holland and Barrett NL | €18,99 | €0,16 | Aanbieding → |
Vitamine D3 wordt aangemaakt door de huid bij blootstelling aan zonlicht, maar de meeste Nederlanders hebben hier het grootste deel van het jaar te weinig van. Het speelt een cruciale rol bij de opname van calcium voor sterke botten, en ondersteunt het immuunsysteem, de spierfunctie en het energieniveau.
| Product | Shop | Prijs | Per 25 mcg | |
|---|---|---|---|---|
| Lucovitaal Vitamine D3, 25mcg (365 Capsules) · 365 capsules Beste waarde | Holland and Barrett NL | €19,99 | €0,02 | Aanbieding → |
| Holland & Barrett 30DAYS Vitamine D3 75mcg - 30 softgels · 30 softgels | Holland and Barrett NL | €2,99 | €0,02 | Aanbieding → |
| Lucovitaal Online deals | Lucovitaal Vitamine D3 75mcg - 120 capsules · 120 capsules | Holland and Barrett NL | €19,99 | €0,02 | Aanbieding → |
Vitamine K2 (menaquinon) zorgt ervoor dat calcium op de juiste plek terechtkomt: in de botten in plaats van in de bloedvaten. Het werkt synergetisch met vitamine D3. Suppletie is met name relevant voor mensen die weinig gefermenteerde producten of orgaanvlees eten.
| Product | Shop | Prijs | Per 100 mcg | |
|---|---|---|---|---|
| Healthy Vitamins Vitamine K2 MK-7 | 100 mcg | 60 capsules | Vitaminesperpost.nl · 60 capsules Beste waarde | vitaminesperpost.nl | €26,84 | €0,04 | Aanbieding → |
| Lucovitaal Vitamine K2 75mcg (60 capsules) · 60 capsules | Holland and Barrett NL | €14,99 | €0,13 | Aanbieding → |
| Holland & Barrett 30DAYS Vitamine K2 100mcg - 30 softgels · 30 softgels | Holland and Barrett NL | €7,99 | €0,18 | Aanbieding → |
Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen in het lichaam. Het helpt bij spiercontractie en -ontspanning, energieproductie, slaapkwaliteit en stressregulatie. Een tekort is veelvoorkomend en kan leiden tot spierkrampen, vermoeidheid en slaapproblemen.
| Product | Shop | Prijs | Per 1.000 mg | |
|---|---|---|---|---|
| Lucovitaal Online deals | Lucovitaal Magnesium 400mg B6 / L-Tryptofaan - 120 capsules · 120 capsules Beste waarde | Holland and Barrett NL | €32,99 | €0,27 | Aanbieding → |
| Holland & Barrett 30DAYS Magnesium Complex 400mg + Calcium, Selenium En Zink - 30 tabletten · 30 tablets | Holland and Barrett NL | €4,99 | €0,28 | Aanbieding → |
| Holland & Barrett 30DAYS Magnesium 400mg + L-Tryptofaan 50mg - 30 capsules · 30 capsules | Holland and Barrett NL | €4,99 | €0,28 | Aanbieding → |
Andere gezondheidsdoelen
Informatie is educatief en geen medisch advies. Raadpleeg een arts of diëtist voor persoonlijk advies.